Salçasız etli nohut yemeği tarifi nasıl hazırlanır?

Salçasız etli nohut yemeği, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir tarifidir. Nohut ve etin uyumu, sağlıklı bir öğün sunar. Bu tarif, adım adım hazırlanışını ve malzemelerini içerir, böylece lezzetli bir yemek hazırlamak isteyenler için ideal bir rehberdir.

05 Kasım 2024

Salçasız Etli Nohut Yemeği Tarifi Nasıl Hazırlanır?


Salçasız etli nohut yemeği, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Nohut, protein açısından zengin bir baklagil olarak bilinirken, et ile birleşmesiyle ortaya çıkan bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunar. Bu yazıda, salçasız etli nohut yemeğinin tarifini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


  • 2 su bardağı nohut
  • 300 gram kuşbaşı et (tercihen dana veya kuzu eti)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet havuç (isteğe bağlı)
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kimyon (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Nohutların Hazırlanması: Nohutlar, bir gece önceden suya konularak bekletilmelidir. Bu işlem, nohutların yumuşamasını ve pişme süresinin kısalmasını sağlar. Ertesi gün, nohutlar süzülerek kullanılmaya hazır hale getirilir.

2. Etlerin Pişirilmesi: Geniş bir tencereye zeytinyağı eklenir ve ısıtılır. Kuşbaşı etler ilave edilerek, etler suyunu salıp çekene kadar kavrulur. Bu aşamada, etlerin rengi değişene kadar pişirilmelidir.

3. Soğan ve Sarımsakların Eklenmesi: Kavrulan etlerin üzerine doğranmış soğanlar eklenir. Soğanlar pembeleşinceye kadar kavrulmaya devam edilir. Ardından ince doğranmış sarımsaklar eklenir ve birkaç dakika daha kavrulur.

4. Havuç ve Nohutların Eklenmesi: Eğer kullanılacaksa, havuçlar küp şeklinde doğranarak tencereye ilave edilir. Ardından önceden bekletilmiş ve süzülmüş nohutlar eklenir. Tüm malzemeler iyice karıştırılır.

5. Su ve Baharatların Eklenmesi: Nohut ve etlerin üzerine sıcak su eklenir. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı kimyon eklenerek karıştırılır. Tencerenin kapağı kapatılır ve yemek kısık ateşte yaklaşık 1.5 - 2 saat pişmeye bırakılır.

6. Pişirme Süresi ve Kontrol: Yemeğin pişme süresi, kullanılan nohudun cinsine ve etin kalitesine bağlı olarak değişebilir. Pişme süresinin sonunda, nohutların ve etlerin yumuşayıp yumuşamadığı kontrol edilmelidir.

Servis Önerileri

Yemek piştikten sonra ocaktan alınır ve 10-15 dakika dinlendirilir. Servis sırasında, üzerine ince doğranmış maydanoz serpilebilir. Yanında pilav veya yoğurt ile sunulması önerilir.

Ekstra Bilgiler

- Nohutun Faydaları: Nohut, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler. Aynı zamanda, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.- Et Seçenekleri: Tarif, kuzu veya dana eti ile yapılabilir. Kendi damak zevkinize göre et türünü değiştirebilirsiniz.- Varyasyonlar: Yemeğe farklı sebzeler (patates, bezelye) ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, baharat çeşitliliği ile yemeğin lezzetini artırabilirsiniz.

Sonuç olarak, salçasız etli nohut yemeği, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek alternatifi sunar. Bu tarif ile sevdiklerinizle birlikte sağlıklı ve doyurucu bir yemek keyfi yaşayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sabit 04 Kasım 2024 Pazartesi

Nohut yemeği yapmayı düşündüğümde, salçasız etli nohut yemeği tarifini duydum. Gerçekten besleyici ve doyurucu olduğunu düşünüyorum. Malzemelerin basitliği ve hazırlanışı, benim gibi yemek yapmaya yeni başlayanlar için çok cazip. Özellikle nohutların bir gece önceden ıslatılması gerektiği kısmı dikkatimi çekti; bu, pişirme süresini kısaltıyor gibi görünüyor. Etlerin kavrulması sırasında soğan ve sarımsak eklenmesi, yemeğe harika bir tat katacağı kesin. Havuç eklemek isteğe bağlıymış; ben seviyorum, bu da güzel bir dokunuş olabilir. Baharatlarla lezzetlendirilmesi ise yemeği daha zengin hale getirecektir. Servis önerileri de oldukça hoş; pilav ve yoğurtla birlikte sunulması, yemeği daha da özel kılacak. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Siz bu yemeği daha önce yaptınız mı? Nasıl buldunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Sabit,

Salçalı etli nohut yemeği gerçekten de doyurucu ve besleyici bir seçenek. Yemek yapmaya yeni başlayanlar için malzemelerin basit olması büyük bir avantaj. Nohutların bir gece önceden ıslatılması, pişirme süresini kısaltmakla kalmaz, aynı zamanda nohutların daha iyi pişmesini sağlar.

Etlerin kavrulması sırasında soğan ve sarımsak kullanmak, yemeğe derin bir tat katıyor. Havuç ekleme fikriniz de harika; hem lezzet hem de besin değerini artırır. Baharatlarla zenginleştirilmesi, yemeği daha da özel kılıyor.

Servis önerileri arasında pilav ve yoğurtla birlikte sunulması, gerçekten güzel bir tamamlayıcı oluyor. Bu tarifi denemek için sabırsızlanmanızı anlıyorum; eminim harika bir sonuç alacaksınız. Ben de bu yemeği daha önce denedim ve çok beğenmiştim. Umarım siz de beğenirsiniz! Keyifli yemekler!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Salçalı Makarna Tarifi ve Malzemeleri
Salçalı Makarna Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Salçalı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Salçalı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Salçalı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Salçalı Pilav Tarifi ve Malzemeleri